Pikiran Sehat Raga Sehat
Banyak orang yg salah kaprah bahwa kesehatan itu sesuatu yg mahal atau harus merogok kocek yg cukup dalam utk mendapatkannya. Sebenarnya itu semua akan terjadi bila kita dalam kondisi yg sebaliknya, yaitu ketika sakit. Sehat bukan melulu soal menjaga pola makan, olah raga dan hal yg berkaitan dgn jasmani saja, namun bisa mencakup hal yg sangat luas. Jiwa dan raga memiliki keterkaitan satu sama lainnya, kadang banyak dari kita yg melupakan bahwa raga juga perlu diberi asupan nutrisi agar jiwa juga menjadi optimal dalam menjalani kegiatan harian yg banyak dan padat. Berikut adalah cara murah utk mendapatkan kesehatan yg optimal, diantaranya sbb: Berpikir Positif , karena akan membua tekanan hidup yang dihadapi ikut teratasi. Mayo Clinic Amerika melaporkan sejumlah masalah kesehatanyg berhubungan dengan kemampuan berpikir positif dan bersikap optimis, termasuk penurunan kematian akibat masalah kardiovaskular, depresi dan meninggal di usia muda. Selan itu, berpikir positif juga menye...