Tempat Berbagi Informasi

Kebiasaan mengonsumsi makanan dengan kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah yang berakhir pada kematian. Lantas, makanan apakah yang baik untuk kesehatan jantung Anda ? Berikut contoh makanan sehat yang baik untuk jantung Anda. Ikan Segar : mengonsumsi ikan kaya asam lemak Omega 3 sebanyak 1-2 kali per minggu dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh dan dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit koroner hingga 36%. Teh : Teh kaya akan antioksidan polifenol. Para peneliti meyakini bahwa polifenol mencegah kolestrol buruk kita (LDL) dari oksidasi yang dapat menyumbat pembuluh darah. Kacang-kacangan merupakan sumber makanan rendah lemak dan kaya vitamin B, folat, kalium, besi, magnesium, serat, protein, dan fitokimia. kacang hitam, kacang merah, kacang navy, kacang polong dan buncis adalah beberapa contoh kacang yang baik untuk jantung Anda. Paprika kaya akan vitamin C, kalium, vitamin A dan antioksidan. Kandungan kalium membantu ...

Batu ginjal dapat terbentuk saat zat di dalam air seni menumpuk dan sangat terkonseentrasi. Tubuh menggunakan zat-zat dalam makanan untuk menghasilkan energi dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Setelah tubuh menggunakan zat-zat yang dibutuhkan maka zat sisa di dalam darah akan dibuang  oleh ginjal dalam bentuk air seni. Asupan makanan adalah satu dari sekian banyak faktor pembentuk batu ginjal. Mengonsumsi makanan kaya akan purin (Zat yang ditemukan dalam protein hewani) seperti daging, ikan, dan kerang-kerangan dapat meningkatkan asam urat dalam air seni. Asam urat adalah zat buangan hasil metabolisme dari purin (bukan protein). Purin yang masuk dalam tubuh manusia akan diubah menjadi asam urat dan kemudian dibuang melalui ginjal. Asam urat dalam darah akan meningkat disebabkan oleh beberapa kondisi antara lain, konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi, penurunan fungsi ginjal sehingga buangan asam urat turun, dan penyebab yang agak jarang yaitu penyakit kanker. ...

BSLC is a Learning Community that committed for provide conducive learning enviroment for Binusian to Improve academic achievement and soft skills through various fun activities. Mentee : Benefit Mentoring Group (Learning group with 1 mentor) BSLC Member Card Company Visit New Friends Opportunity to join competitions Self development seminar Join special events from BSLC (BSLC Gathering, Welcome Party, etc) Information about scholarships Nindya Nindya is a program that developing employabiliti skills for BSLC members through organization activities. Requirement : Commitment (1 Year) Good responsibility Willingness to learn Benefit : Expand networking Organization experience Interpersonal Skill Event organizing experience For More Information :  BSLC

Jika mengalmi stres apa yang akan Anda lakukan untuk menghilangkannya? Jalan2? Belanja? Atau mendengarkan musik? Mungkin 3 cara itu bisa membantu Anda, namun ada cara lain yang lebih hemat dan telah terbukti efektif menghilangkan stres. Menurut Dr.Nicholas S.Araza, seorang chiropractor (ahli manipulasi tubuh untuk penyembuhan cedera otot) yang berbasis di California, AS, pernapasan perut adalah salah satu cara yang efektif untuk mengalirkan oksigen ke seluruh sel dalam tubuh manusia. Teknik ini dilakukan dengan kontraksi diafragma (perut) sehingga menarik udara lebih dalam k perut dibandingkan dengan pernapasan yang biasa sehingga akan dengan lembut menyentuh organ internal secara teratur. Berikut cara melakukan pernapasan perut untuk menghilangkan stres menurut Dr. Araza : Berdirilah atau duduk tegak lurus Jatuhkan bahu belakang ke bawah Angkat dada 45 derajat Tarik napas perlahan melalui hidung lebih dalam menuju ke perut Anda hingga perut akan terdorong ke dalam ...

Mengkonsumsi makanan tidak sehat dalam jumlah besar dan berkalori tinggi dapat menyebabkan berat badan bertambah dan gangguan kesehatan. Namun, temuan terbaru dari Loyola University menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan sehat dalam jumlah besar pun berpotensi menghambat program penurunan berat badan dan memicu kegemukan. Brooke Schants, RD, CSSD, Seorang pakar diet di Loyola University Medical Center, melihat bahwa banyak pasiennya yang terkejut saat mereka memperbanyak konsumsi biji-bijian dan buah-buahan cenderung mengalami kendala dalam usaha penurunan berat badan. "Sebenarnya bukan teori yang rumit. Ketika tubuh mengasup terlalu banyak sumber energi dari yang dibutuhkan maka ada kecenderungan berat badan bertambah. Bahkan, ketika yang dikonsumsi adalah makan sehat sekali pun," ungkap Schantz. "Anda perlu memperhatikan asupan kalori harian dan mulai menahan diri dari makan berlebihan," tambah Schantz. Kecenderungan seseorang memberi diri mereka kebebasan ...

To explore computer interactive multimedia applications, based on computer programming, design tools, and software engine. Description In interactive multimedia, students will explore variety of methodologies and tools absed on multimedia application developments. The basic subject for this specialization is multimedia systems. After completing this specialization, students are expected to have the ability to manipulate multimedia-based applications and able to create various multimedia applications such as games, computer-assisted instructions, information kiosk, etc. Students that have finished this specialization will have the opportunity to work as a Web Designer, Web Developer, Game Designer, Game Developer and others careers which are related to multimedia. Research Topic There are several research topics in Interactive Multimedia, which are: 1. Multimedia Processing and Coding The research on this topic includes multimedia content analysis, content-based multi...

Tujuan Analisis Proyek adalah sebagai upaya memperbaiki penilaian investasi. Jadi, sebelum suatu proyek akan dilaksnakan atau dikerjakan, terlebih dahulu perlu diadakan perhitungan2 besarnya biaya serta berapa besarnya manfaat yang akan dihasilkan dari proyek tersebut. 6 Aspek persiapan perencanaan proyek yang harus diperhatikan serta dipertimbangkan pada setiap proyek yaitu : 1. Aspek Analisis Teknis 2. Aspek Manajerial dan Administrasi 3. Aspek Organisasi 4. Aspek Komersial 5. Aspek Finansial 6. Aspek Analisis Ekonomi Aspek Analisis Teknis Yakni berkaitan dengan masalah input barang-barang dan jasa. Pada hakikatnya analisis ini merupakan analisis mekanis walaupun semua aspek dari teknologi yang digunakan pada proyek bersangkutan juga harus diperhitungkan. Aspek Manajerial dan Administrasi Yakni suatu aspek yang cukup sulit untuk dinilai, walaupun demikian dua aspeknya ini mungkin sebagai kunci keberhasilan atau gagalnya suatu proyek. Aspek ini menyan...